Vergleich: Eiernudeln, Spätzle vs. Gewürzgurke
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiernudeln, Spätzle und Gewürzgurke im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| 99% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 5 | kcal |
| Brennwert: | 21 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 1,8 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | -99% | 5 | kcal |
| Brennwert | 1.486 | kJ | 21 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -93% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 70 | g | -96% | 3 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 1,8 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -92% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 3,3 | g | 1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle und die Nährwerte von Gewürzgurke. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiernudeln, Spätzle und 100g Gewürzgurke. Eiernudeln, Spätzle gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Gewürzgurke gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Eiernudeln, Spätzle 7000% mehr Energie als Gewürzgurke. Das ist 71 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal und bei Gewürzgurke 5kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.486kJ und 21kJ.
Mit 13g Protein ist Eiernudeln, Spätzle zu 1344% proteinhaltiger. Gewürzgurke liefert dir mit 93% weniger nur 0,9g.
Bei 70g ist Eiernudeln, Spätzle zu 2233% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gewürzgurke mit 3g.
Der Zuckergehalt liegt bei Gewürzgurke mit 1,8g zu 44% unter dem von Eiernudeln, Spätzle. Somit beinhaltet Gewürzgurke 1,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Eiernudeln, Spätzle. Das sind 1150% mehr als bei Gewürzgurke. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Eiernudeln, Spätzle beinhaltet 3,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,3 mal so hoch. Bei Gewürzgurke liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren