Vergleich: Eiernudeln, Spätzle vs. Rostbraten, Rind
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiernudeln, Spätzle und Rostbraten, Rind im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| 63% weniger Kalorien |
| 42% weniger Protein |
| 43% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 544 | kJ |
| Protein: | 22,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | -63% | 130 | kcal |
| Brennwert | 1.486 | kJ | 544 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -42% | 22,4 | g |
| Kohlenhydrate | 70 | g | 0 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -43% | 4,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle und die Nährwerte von Rostbraten, Rind. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiernudeln, Spätzle und 100g Rostbraten, Rind. Eiernudeln, Spätzle gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Rostbraten, Rind gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Eiernudeln, Spätzle 173% mehr Energie als Rostbraten, Rind. Das ist 2,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal und bei Rostbraten, Rind 130kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.486kJ und 544kJ.
Mit 13g Protein ist Eiernudeln, Spätzle zu 42% proteinarmer. Rostbraten, Rind liefert dir 22,4g Protein. Das entpsicht einem zu 72% höheren Proteingehalt.
Bei 70g ist Eiernudeln, Spätzle zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rostbraten, Rind mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Eiernudeln, Spätzle mit 2,5g geringer. 4,4g sind bei Rostbraten, Rind Fett. Damit ist Eiernudeln, Spätzle zu 43% fettarmer als Rostbraten, Rind.
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