Vergleich: Eiernudeln, Spätzle vs. Feigen

Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiernudeln, Spätzle und Feigen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Spätzle
Diverse

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 355
kcal
Brennwert: 1.486
kJ
Protein: 13
g
Kohlenhydrate: 70
g
- davon Zucker: 1
g
Fett: 2,5
g
Ballaststoffe: 3,3
g
79% weniger Kalorien
94% weniger Protein
73% weniger Kohlenhydrate
88% weniger Fett
Naturprodukt

Menge:
Portion:
Kalorien: 74
kcal
Brennwert: 310
kJ
Protein: 0,75
g
Kohlenhydrate: 19,18
g
- davon Zucker: 16,26
g
Fett: 0,3
g
Ballaststoffe: 2,9
g
Kalorien 355 kcal
-79%
74 kcal
Brennwert 1.486 kJ 310 kJ
Protein 13 g
-94%
0,75 g
Kohlenhydrate 70 g
-73%
19,18 g
- davon Zucker 1 g 16,26 g
Fett 2,5 g
-88%
0,3 g
Ballaststoffe 3,3 g 2,9 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle und die Nährwerte von Feigen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiernudeln, Spätzle und 100g Feigen. Eiernudeln, Spätzle gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Feigen gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.

Im Vergleich liefert Eiernudeln, Spätzle 380% mehr Energie als Feigen. Das ist 4,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal und bei Feigen 74kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.486kJ und 310kJ.

Mit 13g Protein ist Eiernudeln, Spätzle zu 1633% proteinhaltiger. Feigen liefert dir mit 94% weniger nur 0,75g.

Bei 70g ist Eiernudeln, Spätzle zu 265% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Feigen mit 19,18g.

Der Zuckergehalt liegt bei Feigen mit 16,26g zu 94% unter dem von Eiernudeln, Spätzle. Somit beinhaltet Feigen 16,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.

Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Eiernudeln, Spätzle. Das sind 733% mehr als bei Feigen. Hier beträgt der Anteil 0,3g.

Eiernudeln, Spätzle beinhaltet 3,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Feigen liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,9g.
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