Vergleich: Eiernudeln, Spätzle vs. Kaiserschmarren, mit Pflaumenkompott (penny heat & eat)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiernudeln, Spätzle und Kaiserschmarren, mit Pflaumenkompott von penny heat & eat im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| 48% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 56% weniger Kohlenhydrate |
| 51% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 186 | kcal |
| Brennwert: | 782 | kJ |
| Protein: | 3,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 30,5 | g |
| - davon Zucker: | 21,5 | g |
| Fett: | 5,1 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | -48% | 186 | kcal |
| Brennwert | 1.486 | kJ | 782 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -71% | 3,8 | g |
| Kohlenhydrate | 70 | g | -56% | 30,5 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 21,5 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -51% | 5,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle und die Nährwerte von Kaiserschmarren, mit Pflaumenkompott von penny heat & eat. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiernudeln, Spätzle und 100g Kaiserschmarren, mit Pflaumenkompott von penny heat & eat. Eiernudeln, Spätzle gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Kaiserschmarren, mit Pflaumenkompott von penny heat & eat gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Eiernudeln, Spätzle 91% mehr Energie als Kaiserschmarren, mit Pflaumenkompott von penny heat & eat. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal und bei Kaiserschmarren, mit Pflaumenkompott von penny heat & eat 186kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.486kJ und 782kJ.
Mit 13g Protein ist Eiernudeln, Spätzle zu 242% proteinhaltiger. Kaiserschmarren, mit Pflaumenkompott von penny heat & eat liefert dir mit 71% weniger nur 3,8g.
Bei 70g ist Eiernudeln, Spätzle zu 130% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kaiserschmarren, mit Pflaumenkompott von penny heat & eat mit 30,5g.
Der Zuckergehalt liegt bei Kaiserschmarren, mit Pflaumenkompott von penny heat & eat mit 21,5g zu 95% unter dem von Eiernudeln, Spätzle. Somit beinhaltet Kaiserschmarren, mit Pflaumenkompott von penny heat & eat 21,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Eiernudeln, Spätzle mit 2,5g geringer. 5,1g sind bei Kaiserschmarren, mit Pflaumenkompott von penny heat & eat Fett. Damit ist Eiernudeln, Spätzle zu 51% fettarmer als Kaiserschmarren, mit Pflaumenkompott von penny heat & eat.
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