Vergleich: Fladenbrot, aus dem Steinofen vs. Champignons (Pilze)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fladenbrot, aus dem Steinofen und Champignons (Pilze) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 250 | kcal |
| Brennwert: | 1.043 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 47 | g |
| - davon Zucker: | 2,9 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Wassergehalt: | 36 | % |
| Salz: | 1,52 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| 92% weniger Kalorien |
| 67% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Wassergehalt: | 93 | % |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 250 | kcal | -92% | 21 | kcal |
| Brennwert | 1.043 | kJ | 88 | kJ | |
| Protein | 8,2 | g | -67% | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate | 47 | g | -99% | 0,6 | g |
| - davon Zucker | 2,9 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 2,3 | g | -91% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 3,5 | g | 2 | g | |
| Wassergehalt | 36 | % | 93 | % | |
| Salz | 1,52 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,6 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fladenbrot, aus dem Steinofen und die Nährwerte von Champignons (Pilze). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fladenbrot, aus dem Steinofen und 100g Champignons (Pilze). Fladenbrot, aus dem Steinofen gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Champignons (Pilze) gehört der Nahrungsmittelgruppe Pilz, Pilzerzeugnis.
Im Vergleich liefert Fladenbrot, aus dem Steinofen 1090% mehr Energie als Champignons (Pilze). Das ist 11,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Fladenbrot, aus dem Steinofen 250kcal und bei Champignons (Pilze) 21kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.043kJ und 88kJ.
Mit 8,2g Protein ist Fladenbrot, aus dem Steinofen zu 204% proteinhaltiger. Champignons (Pilze) liefert dir mit 67% weniger nur 2,7g.
Bei 47g ist Fladenbrot, aus dem Steinofen zu 7733% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Champignons (Pilze) mit 0,6g.
Mit 2,9g wird dir bei Fladenbrot, aus dem Steinofen 29 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2800% mehr.
Fett ist mit 2,3g Bestandteil von Fladenbrot, aus dem Steinofen. Das sind 1050% mehr als bei Champignons (Pilze). Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Champignons (Pilze) 0,01g Salz geliefert. Bei Fladenbrot, aus dem Steinofen beträgt der Salzgehalt 1,52g.
Fladenbrot, aus dem Steinofen beinhaltet 3,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,8 mal so hoch. Bei Champignons (Pilze) liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
36% der Masse von Fladenbrot, aus dem Steinofen besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 61% geringer als bei Champignons (Pilze), wo er 93% beträgt.
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