Vergleich: Fladenbrot, Vollkorn vs. Rispentomaten
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fladenbrot, Vollkorn und Rispentomaten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 267 | kcal |
| Brennwert: | 1.114 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| 93% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 93% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 18 | kcal |
| Brennwert: | 76 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 267 | kcal | -93% | 18 | kcal |
| Brennwert | 1.114 | kJ | 76 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -91% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 55 | g | -93% | 3,9 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 2,6 | g | |
| Fett | 2,6 | g | -92% | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fladenbrot, Vollkorn und die Nährwerte von Rispentomaten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fladenbrot, Vollkorn und 100g Rispentomaten. Fladenbrot, Vollkorn gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Rispentomaten gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Fladenbrot, Vollkorn 1383% mehr Energie als Rispentomaten. Das ist 14,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Fladenbrot, Vollkorn 267kcal und bei Rispentomaten 18kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.114kJ und 76kJ.
Mit 9,8g Protein ist Fladenbrot, Vollkorn zu 989% proteinhaltiger. Rispentomaten liefert dir mit 91% weniger nur 0,9g.
Bei 55g ist Fladenbrot, Vollkorn zu 1310% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rispentomaten mit 3,9g.
Der Zuckergehalt liegt bei Rispentomaten mit 2,6g zu 100% unter dem von Fladenbrot, Vollkorn. Somit beinhaltet Rispentomaten 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,6g Bestandteil von Fladenbrot, Vollkorn. Das sind 1200% mehr als bei Rispentomaten. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
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