Vergleich: Fladenbrot, Vollkorn vs. Eiweiss Brot, low carb (Kaufland)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fladenbrot, Vollkorn und Eiweiss Brot, low carb von Kaufland im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 267 | kcal |
| Brennwert: | 1.114 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| Ballaststoffe: | 7,4 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 59% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 245 | kcal |
| Brennwert: | 1.028 | kJ |
| Protein: | 24 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,1 | g |
| Fett: | 8,7 | g |
| Ballaststoffe: | 6,5 | g |
| Kalorien | 267 | kcal | -8% | 245 | kcal |
| Brennwert | 1.114 | kJ | 1.028 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -59% | 24 | g |
| Kohlenhydrate | 55 | g | -74% | 14,5 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 2,1 | g | |
| Fett | 2,6 | g | -70% | 8,7 | g |
| Ballaststoffe | 7,4 | g | 6,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fladenbrot, Vollkorn und die Nährwerte von Eiweiss Brot, low carb von Kaufland. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fladenbrot, Vollkorn und 100g Eiweiss Brot, low carb von Kaufland. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Fladenbrot, Vollkorn 9% mehr Energie als Eiweiss Brot, low carb von Kaufland. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Fladenbrot, Vollkorn 267kcal und bei Eiweiss Brot, low carb von Kaufland 245kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.114kJ und 1.028kJ.
Mit 9,8g Protein ist Fladenbrot, Vollkorn zu 59% proteinarmer. Eiweiss Brot, low carb von Kaufland liefert dir 24g Protein. Das entpsicht einem zu 145% höheren Proteingehalt.
Bei 55g ist Fladenbrot, Vollkorn zu 279% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eiweiss Brot, low carb von Kaufland mit 14,5g.
Der Zuckergehalt liegt bei Eiweiss Brot, low carb von Kaufland mit 2,1g zu 100% unter dem von Fladenbrot, Vollkorn. Somit beinhaltet Eiweiss Brot, low carb von Kaufland 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Fladenbrot, Vollkorn mit 2,6g geringer. 8,7g sind bei Eiweiss Brot, low carb von Kaufland Fett. Damit ist Fladenbrot, Vollkorn zu 70% fettarmer als Eiweiss Brot, low carb von Kaufland.
Fladenbrot, Vollkorn beinhaltet 7,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Eiweiss Brot, low carb von Kaufland liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 6,5g.
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