Vergleich: Gemischter Salat, ohne Dressing vs. Big Mac (McDonald's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gemischter Salat, ohne Dressing und Big Mac von McDonald's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 188 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| 81% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 66% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 19 | g |
| Fett: | 12 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Kalorien | 45 | kcal | -81% | 231 | kcal |
| Brennwert | 188 | kJ | 966 | kJ | |
| Protein | 1,5 | g | -88% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 6,4 | g | -66% | 19 | g |
| Fett | 0,3 | g | -98% | 12 | g |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gemischter Salat, ohne Dressing und die Nährwerte von Big Mac von McDonald's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gemischter Salat, ohne Dressing und 100g Big Mac von McDonald's. Gemischter Salat, ohne Dressing gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Big Mac von McDonald's gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Gemischter Salat, ohne Dressing 81% weniger Energie als Big Mac von McDonald's. Damit gibt Big Mac von McDonald's 5,1 mal so viele Kalorien wie Gemischter Salat, ohne Dressing. In Zahlen sind das bei Gemischter Salat, ohne Dressing 45kcal und bei Big Mac von McDonald's 231kcal. Das entspricht einem Brennwert von 188kJ und 966kJ.
Mit 1,5g Protein ist Gemischter Salat, ohne Dressing zu 88% proteinarmer. Big Mac von McDonald's liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 700% höheren Proteingehalt.
Bei 6,4g ist Gemischter Salat, ohne Dressing zu 66% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Big Mac von McDonald's is mit 19g ausgerüstet, was 66% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Gemischter Salat, ohne Dressing mit 0,3g geringer. 12g sind bei Big Mac von McDonald's Fett. Damit ist Gemischter Salat, ohne Dressing zu 98% fettarmer als Big Mac von McDonald's.
Gemischter Salat, ohne Dressing beinhaltet 1,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,6 mal so hoch. Bei Big Mac von McDonald's liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1g.
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