Vergleich: Gouda, 30% Fett i.Tr. vs. Parmesan,
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gouda, 30% Fett i.Tr. und Parmesan, im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 239 | kcal |
| Brennwert: | 1.000 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 17 | g |
| 45% weniger Kalorien |
| 32% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 41% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 431 | kcal |
| Brennwert: | 1.805 | kJ |
| Protein: | 38 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| Fett: | 29 | g |
| Kalorien | 239 | kcal | -45% | 431 | kcal |
| Brennwert | 1.000 | kJ | 1.805 | kJ | |
| Protein | 26 | g | -32% | 38 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -2% | 4,1 | g |
| Fett | 17 | g | -41% | 29 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gouda, 30% Fett i.Tr. und die Nährwerte von Parmesan, . Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gouda, 30% Fett i.Tr. und 100g Parmesan, . Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Gouda, 30% Fett i.Tr. 45% weniger Energie als Parmesan,. Damit gibt Parmesan, 1,8 mal so viele Kalorien wie Gouda, 30% Fett i.Tr.. In Zahlen sind das bei Gouda, 30% Fett i.Tr. 239kcal und bei Parmesan, 431kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.000kJ und 1.805kJ.
Mit 26g Protein ist Gouda, 30% Fett i.Tr. zu 32% proteinarmer. Parmesan, liefert dir 38g Protein. Das entpsicht einem zu 46% höheren Proteingehalt.
Bei 4g ist Gouda, 30% Fett i.Tr. zu 2% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Parmesan, is mit 4,1g ausgerüstet, was 2% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Gouda, 30% Fett i.Tr. mit 17g geringer. 29g sind bei Parmesan, Fett. Damit ist Gouda, 30% Fett i.Tr. zu 41% fettarmer als Parmesan, .
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