Vergleich: Gouda, 45% Fett i.Tr. vs. Hackfleisch, gemischt

Gegenüberstellung der Nährwerte
Gouda, 45% Fett i.Tr. und Hackfleisch, gemischt im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
45% Fett i.Tr.
Diverse

Menge:
Portion:
Kalorien: 331
kcal
Brennwert: 1.386
kJ
Protein: 25,5
g
Kohlenhydrate: 0
g
- davon Zucker: 0
g
Fett: 25,4
g
Ballaststoffe: 0
g
Wassergehalt: 46
%
Salz: 0
g
Natrium: 0
g
Vitamin A: 0,26
mg
Vitamin B1: 0,02
mg
Vitamin B2: 0,16
mg
Vitamin B6: 0,04
mg
Vitamin C: 1
mg
Vitamin D: 0,03
mg
Vitamin E: 0,76
mg
Chlor: 788
mg
Calcium: 958
mg
Eisen: 0,3
mg
Flour: 115
mg
Kalium: 123
mg
Kupfer: 10
mg
Magnesium: 33
mg
Phosphor: 650
mg
Schwefel: 220
mg
Zink: 4,3
mg
33% weniger Kalorien
26% weniger Protein
100% weniger Kohlenhydrate
36% weniger Fett
gemischt
Diverse

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 221
kcal
Brennwert: 925
kJ
Protein: 18,9
g
Kohlenhydrate: 0,3
g
- davon Zucker: 0
g
Fett: 16,2
g
Ballaststoffe: 0
g
Wassergehalt: 64
%
Salz: 0,14
g
Natrium: 0,06
g
Vitamin A: 0,01
mg
Vitamin B1: 0,4
mg
Vitamin B2: 0,21
mg
Vitamin B6: 0,27
mg
Vitamin C: 0
mg
Vitamin D: 0
mg
Vitamin E: 0,44
mg
Chlor: 53
mg
Calcium: 5
mg
Eisen: 1,5
mg
Flour: 0,05
mg
Kalium: 317
mg
Kupfer: 0,1
mg
Magnesium: 20
mg
Phosphor: 165
mg
Schwefel: 165
mg
Zink: 2,9
mg
Kalorien 331 kcal
-33%
221 kcal
Brennwert 1.386 kJ 925 kJ
Protein 25,5 g
-26%
18,9 g
Kohlenhydrate 0 g
-100%
0,3 g
- davon Zucker 0 g 0 g
Fett 25,4 g
-36%
16,2 g
Ballaststoffe 0 g 0 g
Wassergehalt 46 % 64 %
Salz 0 g 0,14 g
Natrium 0 g 0,06 g
Vitamin A 0,26 mg 0,01 mg
Vitamin B1 0,02 mg 0,4 mg
Vitamin B2 0,16 mg 0,21 mg
Vitamin B6 0,04 mg 0,27 mg
Vitamin C 1 mg 0 mg
Vitamin D 0,03 mg 0 mg
Vitamin E 0,76 mg 0,44 mg
Chlor 788 mg 53 mg
Calcium 958 mg 5 mg
Eisen 0,3 mg 1,5 mg
Flour 115 mg 0,05 mg
Kalium 123 mg 317 mg
Kupfer 10 mg 0,1 mg
Magnesium 33 mg 20 mg
Phosphor 650 mg 165 mg
Schwefel 220 mg 165 mg
Zink 4,3 mg 2,9 mg
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gouda, 45% Fett i.Tr. und die Nährwerte von Hackfleisch, gemischt. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gouda, 45% Fett i.Tr. und 100g Hackfleisch, gemischt. Gouda, 45% Fett i.Tr. gehört zur Gruppe Käse und Hackfleisch, gemischt gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.

Im Vergleich liefert Gouda, 45% Fett i.Tr. 50% mehr Energie als Hackfleisch, gemischt. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Gouda, 45% Fett i.Tr. 331kcal und bei Hackfleisch, gemischt 221kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.386kJ und 925kJ.

Mit 25,5g Protein ist Gouda, 45% Fett i.Tr. zu 35% proteinhaltiger. Hackfleisch, gemischt liefert dir mit 26% weniger nur 18,9g.

Bei 0g ist Gouda, 45% Fett i.Tr. zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hackfleisch, gemischt is mit 0,3g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.

Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.

Fett ist mit 25,4g Bestandteil von Gouda, 45% Fett i.Tr.. Das sind 57% mehr als bei Hackfleisch, gemischt. Hier beträgt der Anteil 16,2g.

Auf der linken Seite liefert dir Gouda, 45% Fett i.Tr. 0g Salz. Rechts erhälst du von Hackfleisch, gemischt Salz in der Menge von 0,14g.

46% der Masse von Gouda, 45% Fett i.Tr. besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 28% geringer als bei Hackfleisch, gemischt, wo er 64% beträgt.
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