Vergleich: Hackfleisch, gemischt vs. Rinderhackfleisch, light (Landjunker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hackfleisch, gemischt und Rinderhackfleisch, light von Landjunker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 221 | kcal |
| Brennwert: | 925 | kJ |
| Protein: | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,3 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 16,2 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 27% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 44% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 161 | kcal |
| Brennwert: | 673 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 9 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 221 | kcal | -27% | 161 | kcal |
| Brennwert | 925 | kJ | 673 | kJ | |
| Protein | 18,9 | g | -6% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 0,3 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 16,2 | g | -44% | 9 | g |
| Salz | 0,14 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hackfleisch, gemischt und die Nährwerte von Rinderhackfleisch, light von Landjunker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hackfleisch, gemischt und 100g Rinderhackfleisch, light von Landjunker. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Hackfleisch, gemischt 37% mehr Energie als Rinderhackfleisch, light von Landjunker. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hackfleisch, gemischt 221kcal und bei Rinderhackfleisch, light von Landjunker 161kcal. Das entspricht einem Brennwert von 925kJ und 673kJ.
Mit 18,9g Protein ist Hackfleisch, gemischt zu 6% proteinarmer. Rinderhackfleisch, light von Landjunker liefert dir 20g Protein. Das entpsicht einem zu 6% höheren Proteingehalt.
Bei 0,3g ist Hackfleisch, gemischt zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rinderhackfleisch, light von Landjunker mit 0g.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 16,2g Bestandteil von Hackfleisch, gemischt. Das sind 80% mehr als bei Rinderhackfleisch, light von Landjunker. Hier beträgt der Anteil 9g.
Auf der linken Seite liefert dir Hackfleisch, gemischt 0,14g Salz. Rechts erhälst du von Rinderhackfleisch, light von Landjunker Salz in der Menge von 0,15g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren