Vergleich: Hackfleisch, Schweinefleisch vs. Mehlwürmer
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hackfleisch, Schweinefleisch und Mehlwürmer im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 442 | kcal |
| Brennwert: | 1.850 | kJ |
| Protein: | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,3 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 16,2 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 56% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 550 | kcal |
| Brennwert: | 2.303 | kJ |
| Protein: | 45,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,4 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 37,2 | g |
| Salz: | 0,37 | g |
| Natrium: | 0,15 | g |
| Kalorien | 442 | kcal | -20% | 550 | kcal |
| Brennwert | 1.850 | kJ | 2.303 | kJ | |
| Protein | 18,9 | g | -58% | 45,1 | g |
| Kohlenhydrate | 0,3 | g | -94% | 5,4 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 16,2 | g | -56% | 37,2 | g |
| Salz | 0,14 | g | 0,37 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,15 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hackfleisch, Schweinefleisch und die Nährwerte von Mehlwürmer. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Hackfleisch, Schweinefleisch und 100g Mehlwürmer. Hackfleisch, Schweinefleisch gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Mehlwürmer gehört der Nahrungsmittelgruppe Insekten.
Im Vergleich liefert Hackfleisch, Schweinefleisch 20% weniger Energie als Mehlwürmer. Damit gibt Mehlwürmer 1,2 mal so viele Kalorien wie Hackfleisch, Schweinefleisch. In Zahlen sind das bei Hackfleisch, Schweinefleisch 442kcal und bei Mehlwürmer 550kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.850kJ und 2.303kJ.
Mit 18,9g Protein ist Hackfleisch, Schweinefleisch zu 58% proteinarmer. Mehlwürmer liefert dir 45,1g Protein. Das entpsicht einem zu 139% höheren Proteingehalt.
Bei 0,3g ist Hackfleisch, Schweinefleisch zu 94% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Mehlwürmer is mit 5,4g ausgerüstet, was 94% weniger entspricht.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Hackfleisch, Schweinefleisch mit 16,2g geringer. 37,2g sind bei Mehlwürmer Fett. Damit ist Hackfleisch, Schweinefleisch zu 56% fettarmer als Mehlwürmer.
Auf der linken Seite liefert dir Hackfleisch, Schweinefleisch 0,14g Salz. Rechts erhälst du von Mehlwürmer Salz in der Menge von 0,37g.
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