Vergleich: Hacksteak, Rind vs. Mehlwürmer
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hacksteak, Rind und Mehlwürmer im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 201 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,7 | g |
| Fett: | 13,5 | g |
| 63% weniger Kalorien |
| 59% weniger Protein |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
| 64% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 550 | kcal |
| Brennwert: | 2.303 | kJ |
| Protein: | 45,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,4 | g |
| Fett: | 37,2 | g |
| Kalorien | 201 | kcal | -63% | 550 | kcal |
| Brennwert | 842 | kJ | 2.303 | kJ | |
| Protein | 18,4 | g | -59% | 45,1 | g |
| Kohlenhydrate | 1,7 | g | -69% | 5,4 | g |
| Fett | 13,5 | g | -64% | 37,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hacksteak, Rind und die Nährwerte von Mehlwürmer. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hacksteak, Rind und 100g Mehlwürmer. Hacksteak, Rind gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Mehlwürmer gehört der Nahrungsmittelgruppe Insekten.
Im Vergleich liefert Hacksteak, Rind 63% weniger Energie als Mehlwürmer. Damit gibt Mehlwürmer 2,7 mal so viele Kalorien wie Hacksteak, Rind. In Zahlen sind das bei Hacksteak, Rind 201kcal und bei Mehlwürmer 550kcal. Das entspricht einem Brennwert von 842kJ und 2.303kJ.
Mit 18,4g Protein ist Hacksteak, Rind zu 59% proteinarmer. Mehlwürmer liefert dir 45,1g Protein. Das entpsicht einem zu 145% höheren Proteingehalt.
Bei 1,7g ist Hacksteak, Rind zu 69% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Mehlwürmer is mit 5,4g ausgerüstet, was 69% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Hacksteak, Rind mit 13,5g geringer. 37,2g sind bei Mehlwürmer Fett. Damit ist Hacksteak, Rind zu 64% fettarmer als Mehlwürmer.
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