Vergleich: Hacksteak, Rind vs. Kidneybohnen (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hacksteak, Rind und Kidneybohnen von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 201 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,7 | g |
| Fett: | 13,5 | g |
| 45% weniger Kalorien |
| 57% weniger Protein |
| 88% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 465 | kJ |
| Protein: | 7,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Kalorien | 201 | kcal | -45% | 111 | kcal |
| Brennwert | 842 | kJ | 465 | kJ | |
| Protein | 18,4 | g | -57% | 7,9 | g |
| Kohlenhydrate | 1,7 | g | -88% | 14 | g |
| Fett | 13,5 | g | -96% | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hacksteak, Rind und die Nährwerte von Kidneybohnen von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hacksteak, Rind und 100g Kidneybohnen von Jeden Tag. Hacksteak, Rind gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Kidneybohnen von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Hacksteak, Rind 81% mehr Energie als Kidneybohnen von Jeden Tag. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hacksteak, Rind 201kcal und bei Kidneybohnen von Jeden Tag 111kcal. Das entspricht einem Brennwert von 842kJ und 465kJ.
Mit 18,4g Protein ist Hacksteak, Rind zu 133% proteinhaltiger. Kidneybohnen von Jeden Tag liefert dir mit 57% weniger nur 7,9g.
Bei 1,7g ist Hacksteak, Rind zu 88% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kidneybohnen von Jeden Tag is mit 14g ausgerüstet, was 88% weniger entspricht.
Fett ist mit 13,5g Bestandteil von Hacksteak, Rind. Das sind 2150% mehr als bei Kidneybohnen von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
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