Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig (Gelima)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig von Gelima im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 38% weniger Kalorien |
| 63% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 177 | kcal |
| Brennwert: | 739 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 9 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -38% | 177 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 739 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -63% | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 16,2 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 2 | g | -78% | 9 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig von Gelima. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g/ml Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig von Gelima. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig von Gelima gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 38% weniger Energie als Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig von Gelima. Damit gibt Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig von Gelima 1,6 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig von Gelima 177kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 739kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 173% proteinhaltiger. Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig von Gelima liefert dir mit 63% weniger nur 7,7g.
Bei 0g ist Hähnchenbrustfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig von Gelima is mit 16,2g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig von Gelima mit 1,5g zu 100% unter dem von Hähnchenbrustfilet. Somit beinhaltet Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig von Gelima 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Hähnchenbrustfilet mit 2g geringer. 9g sind bei Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig von Gelima Fett. Damit ist Hähnchenbrustfilet zu 78% fettarmer als Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig von Gelima.
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