Vergleich: Hähnchenbrustfilet, vs. Parmesan,

Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet, und Parmesan, im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 109
kcal
Brennwert: 456
kJ
Protein: 21
g
Kohlenhydrate: 0
g
Fett: 2
g
Ballaststoffe: 0
g
75% weniger Kalorien
45% weniger Protein
100% weniger Kohlenhydrate
93% weniger Fett
Diverse

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 431
kcal
Brennwert: 1.805
kJ
Protein: 38
g
Kohlenhydrate: 4,1
g
Fett: 29
g
Ballaststoffe: 0
g
Kalorien 109 kcal
-75%
431 kcal
Brennwert 456 kJ 1.805 kJ
Protein 21 g
-45%
38 g
Kohlenhydrate 0 g
-100%
4,1 g
Fett 2 g
-93%
29 g
Ballaststoffe 0 g 0 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet, und die Nährwerte von Parmesan, . Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet, und 100g Parmesan, . Hähnchenbrustfilet, gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Parmesan, gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.

Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet, 75% weniger Energie als Parmesan,. Damit gibt Parmesan, 4 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet, . In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet, 109kcal und bei Parmesan, 431kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 1.805kJ.

Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet, zu 45% proteinarmer. Parmesan, liefert dir 38g Protein. Das entpsicht einem zu 81% höheren Proteingehalt.

Bei 0g ist Hähnchenbrustfilet, zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Parmesan, is mit 4,1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.

Der Anteil von Fett ist bei Hähnchenbrustfilet, mit 2g geringer. 29g sind bei Parmesan, Fett. Damit ist Hähnchenbrustfilet, zu 93% fettarmer als Parmesan, .
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