Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Mozzarella (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Mozzarella von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 55% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 243 | kcal |
| Brennwert: | 1.018 | kJ |
| Protein: | 18,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 18,5 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -55% | 243 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 1.018 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -14% | 18,1 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 1 | g | |
| Fett | 2 | g | -89% | 18,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Mozzarella von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Mozzarella von ja!. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Mozzarella von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 55% weniger Energie als Mozzarella von ja!. Damit gibt Mozzarella von ja! 2,2 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Mozzarella von ja! 243kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 1.018kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 16% proteinhaltiger. Mozzarella von ja! liefert dir mit 14% weniger nur 18,1g.
Bei 0g ist Hähnchenbrustfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Mozzarella von ja! is mit 1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Mozzarella von ja! mit 1g zu 100% unter dem von Hähnchenbrustfilet. Somit beinhaltet Mozzarella von ja! 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Hähnchenbrustfilet mit 2g geringer. 18,5g sind bei Mozzarella von ja! Fett. Damit ist Hähnchenbrustfilet zu 89% fettarmer als Mozzarella von ja!.
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