Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Bio Lachsfilet Portionen (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Bio Lachsfilet Portionen von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 82% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 179 | kcal |
| Brennwert: | 750 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 11 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -39% | 179 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 750 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -5% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 2 | g | -82% | 11 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Bio Lachsfilet Portionen von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Bio Lachsfilet Portionen von Jeden Tag. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Bio Lachsfilet Portionen von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 39% weniger Energie als Bio Lachsfilet Portionen von Jeden Tag. Damit gibt Bio Lachsfilet Portionen von Jeden Tag 1,6 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Bio Lachsfilet Portionen von Jeden Tag 179kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 750kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 5% proteinhaltiger. Bio Lachsfilet Portionen von Jeden Tag liefert dir mit 5% weniger nur 20g.
Bei 0g ist Hähnchenbrustfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio Lachsfilet Portionen von Jeden Tag is mit 0,5g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Lachsfilet Portionen von Jeden Tag mit 0,5g zu 100% unter dem von Hähnchenbrustfilet. Somit beinhaltet Bio Lachsfilet Portionen von Jeden Tag 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Hähnchenbrustfilet mit 2g geringer. 11g sind bei Bio Lachsfilet Portionen von Jeden Tag Fett. Damit ist Hähnchenbrustfilet zu 82% fettarmer als Bio Lachsfilet Portionen von Jeden Tag.
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