Vergleich: Knäckebrot vs. Brathähnchen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Knäckebrot und Brathähnchen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.348 | kJ |
| Protein: | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,1 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| 38% weniger Kalorien |
| 60% weniger Protein |
| 87% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 201 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 25,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 11 | g |
| Kalorien | 322 | kcal | -38% | 201 | kcal |
| Brennwert | 1.348 | kJ | 842 | kJ | |
| Protein | 10,1 | g | -60% | 25,4 | g |
| Kohlenhydrate | 66,1 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -87% | 11 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Knäckebrot und die Nährwerte von Brathähnchen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Knäckebrot und 100g Brathähnchen. Knäckebrot gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Brathähnchen gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Knäckebrot 60% mehr Energie als Brathähnchen. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Knäckebrot 322kcal und bei Brathähnchen 201kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.348kJ und 842kJ.
Mit 10,1g Protein ist Knäckebrot zu 60% proteinarmer. Brathähnchen liefert dir 25,4g Protein. Das entpsicht einem zu 151% höheren Proteingehalt.
Bei 66,1g ist Knäckebrot zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Brathähnchen mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Knäckebrot mit 1,4g geringer. 11g sind bei Brathähnchen Fett. Damit ist Knäckebrot zu 87% fettarmer als Brathähnchen.
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