Vergleich: Pommes Frites vs. Fladenbrot, aus dem Steinofen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pommes Frites und Fladenbrot, aus dem Steinofen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 24 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 38% weniger Kalorien |
| 63% weniger Protein |
| 49% weniger Kohlenhydrate |
| 54% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 250 | kcal |
| Brennwert: | 1.043 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 47 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Kalorien | 156 | kcal | -38% | 250 | kcal |
| Brennwert | 649 | kJ | 1.043 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -63% | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate | 24 | g | -49% | 47 | g |
| Fett | 5 | g | -54% | 2,3 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 3,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pommes Frites und die Nährwerte von Fladenbrot, aus dem Steinofen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pommes Frites und 100g Fladenbrot, aus dem Steinofen. Pommes Frites gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Fladenbrot, aus dem Steinofen gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Pommes Frites 38% weniger Energie als Fladenbrot, aus dem Steinofen. Damit gibt Fladenbrot, aus dem Steinofen 1,6 mal so viele Kalorien wie Pommes Frites. In Zahlen sind das bei Pommes Frites 156kcal und bei Fladenbrot, aus dem Steinofen 250kcal. Das entspricht einem Brennwert von 649kJ und 1.043kJ.
Mit 3g Protein ist Pommes Frites zu 63% proteinarmer. Fladenbrot, aus dem Steinofen liefert dir 8,2g Protein. Das entpsicht einem zu 173% höheren Proteingehalt.
Bei 24g ist Pommes Frites zu 49% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fladenbrot, aus dem Steinofen is mit 47g ausgerüstet, was 49% weniger entspricht.
Fett ist mit 5g Bestandteil von Pommes Frites. Das sind 117% mehr als bei Fladenbrot, aus dem Steinofen. Hier beträgt der Anteil 2,3g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Pommes Frites mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Fladenbrot, aus dem Steinofen. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,5g.
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