Vergleich: Pommes Frites vs. Brechbohnen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pommes Frites und Brechbohnen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 24 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 83% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 87% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 105 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Kalorien | 156 | kcal | -83% | 26 | kcal |
| Brennwert | 649 | kJ | 105 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -20% | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate | 24 | g | -87% | 3,2 | g |
| Fett | 5 | g | -96% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pommes Frites und die Nährwerte von Brechbohnen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pommes Frites und 100g Brechbohnen. Pommes Frites gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Brechbohnen gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Pommes Frites 500% mehr Energie als Brechbohnen. Das ist 6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pommes Frites 156kcal und bei Brechbohnen 26kcal. Das entspricht einem Brennwert von 649kJ und 105kJ.
Mit 3g Protein ist Pommes Frites zu 25% proteinhaltiger. Brechbohnen liefert dir mit 20% weniger nur 2,4g.
Bei 24g ist Pommes Frites zu 650% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Brechbohnen mit 3,2g.
Fett ist mit 5g Bestandteil von Pommes Frites. Das sind 2400% mehr als bei Brechbohnen. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Pommes Frites mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Brechbohnen. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3g.
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