Vergleich: Pommes Frites vs. Kartoffelgratin, in Käse-Sahne-Sauce (Botato)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Pommes Frites und Kartoffelgratin, in Käse-Sahne-Sauce von Botato im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse

Menge:
Portion:
Kalorien: 156
kcal
Brennwert: 649
kJ
Protein: 3
g
Kohlenhydrate: 24
g
Fett: 5
g
28% weniger Kalorien
27% weniger Protein
49% weniger Kohlenhydrate
14% weniger Fett
in Käse-Sahne-Sauce
von Botato

Menge:
Portion:
Kalorien: 113
kcal
Brennwert: 472
kJ
Protein: 2,2
g
Kohlenhydrate: 12,2
g
Fett: 5,8
g
Kalorien 156 kcal
-28%
113 kcal
Brennwert 649 kJ 472 kJ
Protein 3 g
-27%
2,2 g
Kohlenhydrate 24 g
-49%
12,2 g
Fett 5 g
-14%
5,8 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pommes Frites und die Nährwerte von Kartoffelgratin, in Käse-Sahne-Sauce von Botato. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pommes Frites und 100g Kartoffelgratin, in Käse-Sahne-Sauce von Botato. Pommes Frites gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Kartoffelgratin, in Käse-Sahne-Sauce von Botato gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.

Im Vergleich liefert Pommes Frites 38% mehr Energie als Kartoffelgratin, in Käse-Sahne-Sauce von Botato. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pommes Frites 156kcal und bei Kartoffelgratin, in Käse-Sahne-Sauce von Botato 113kcal. Das entspricht einem Brennwert von 649kJ und 472kJ.

Mit 3g Protein ist Pommes Frites zu 36% proteinhaltiger. Kartoffelgratin, in Käse-Sahne-Sauce von Botato liefert dir mit 27% weniger nur 2,2g.

Bei 24g ist Pommes Frites zu 97% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffelgratin, in Käse-Sahne-Sauce von Botato mit 12,2g.

Der Anteil von Fett ist bei Pommes Frites mit 5g geringer. 5,8g sind bei Kartoffelgratin, in Käse-Sahne-Sauce von Botato Fett. Damit ist Pommes Frites zu 14% fettarmer als Kartoffelgratin, in Käse-Sahne-Sauce von Botato.
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