Vergleich: Pommes Frites, fritiert vs. Süßkartoffel Pommes (Botato)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pommes Frites, fritiert und Süßkartoffel Pommes von Botato im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.220 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 14,5 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| 45% weniger Kalorien |
| 46% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 61% weniger Fett |
von Botato
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 160 | kcal |
| Brennwert: | 672 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 23,5 | g |
| - davon Zucker: | 13,7 | g |
| Fett: | 5,7 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 291 | kcal | -45% | 160 | kcal |
| Brennwert | 1.220 | kJ | 672 | kJ | |
| Protein | 3,7 | g | -46% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 36,6 | g | -36% | 23,5 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 13,7 | g | |
| Fett | 14,5 | g | -61% | 5,7 | g |
| Salz | 0,79 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0,31 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pommes Frites, fritiert und die Nährwerte von Süßkartoffel Pommes von Botato. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pommes Frites, fritiert und 100g Süßkartoffel Pommes von Botato. Pommes Frites, fritiert gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Süßkartoffel Pommes von Botato gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Pommes Frites, fritiert 82% mehr Energie als Süßkartoffel Pommes von Botato. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pommes Frites, fritiert 291kcal und bei Süßkartoffel Pommes von Botato 160kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.220kJ und 672kJ.
Mit 3,7g Protein ist Pommes Frites, fritiert zu 85% proteinhaltiger. Süßkartoffel Pommes von Botato liefert dir mit 46% weniger nur 2g.
Bei 36,6g ist Pommes Frites, fritiert zu 56% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Süßkartoffel Pommes von Botato mit 23,5g.
Der Zuckergehalt liegt bei Süßkartoffel Pommes von Botato mit 13,7g zu 98% unter dem von Pommes Frites, fritiert. Somit beinhaltet Süßkartoffel Pommes von Botato 45,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 14,5g Bestandteil von Pommes Frites, fritiert. Das sind 154% mehr als bei Süßkartoffel Pommes von Botato. Hier beträgt der Anteil 5,7g.
Rechts werden dir von Süßkartoffel Pommes von Botato 0,25g Salz geliefert. Bei Pommes Frites, fritiert beträgt der Salzgehalt 0,79g.
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