Vergleich: Proteinshake, schoko vs. Grill, Dorade (Trawlic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Proteinshake, schoko und Grill, Dorade von Trawlic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.034 | kJ |
| Protein: | 50 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,5 | g |
| - davon Zucker: | 14 | g |
| Fett: | 5,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,6 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 62% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 55% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 187 | kcal |
| Brennwert: | 780 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,4 | g |
| Kalorien | 247 | kcal | -24% | 187 | kcal |
| Brennwert | 1.034 | kJ | 780 | kJ | |
| Protein | 50 | g | -62% | 19 | g |
| Kohlenhydrate | 14,5 | g | -94% | 0,8 | g |
| - davon Zucker | 14 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 5,4 | g | -55% | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,6 | g | 2,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Proteinshake, schoko und die Nährwerte von Grill, Dorade von Trawlic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Proteinshake, schoko und 100g Grill, Dorade von Trawlic. Proteinshake, schoko gehört zur Gruppe Getränk und Grill, Dorade von Trawlic gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Proteinshake, schoko 32% mehr Energie als Grill, Dorade von Trawlic. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Proteinshake, schoko 247kcal und bei Grill, Dorade von Trawlic 187kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.034kJ und 780kJ.
Mit 50g Protein ist Proteinshake, schoko zu 163% proteinhaltiger. Grill, Dorade von Trawlic liefert dir mit 62% weniger nur 19g.
Bei 14,5g ist Proteinshake, schoko zu 1713% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Grill, Dorade von Trawlic mit 0,8g.
Mit 14g wird dir bei Proteinshake, schoko 28 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2700% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Proteinshake, schoko mit 5,4g geringer. 12g sind bei Grill, Dorade von Trawlic Fett. Damit ist Proteinshake, schoko zu 55% fettarmer als Grill, Dorade von Trawlic.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Proteinshake, schoko mit 3,6g 1,5 mal so hoch wie bei Grill, Dorade von Trawlic. Bei Grill, Dorade von Trawlic liegt der Wert bei 2,4g, also 33% geringer.
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