Vergleich: Putenbrust vs. Hinterschinken, gekocht (Penny)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenbrust und Hinterschinken, gekocht von Penny im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 106 | kcal |
| Brennwert: | 447 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Kalorien | 103 | kcal | -3% | 106 | kcal |
| Brennwert | 431 | kJ | 447 | kJ | |
| Protein | 22,9 | g | -17% | 19 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,5 | g |
| Fett | 1,1 | g | -63% | 3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenbrust und die Nährwerte von Hinterschinken, gekocht von Penny. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenbrust und 100g Hinterschinken, gekocht von Penny. Putenbrust gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Hinterschinken, gekocht von Penny gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Putenbrust 3% weniger Energie als Hinterschinken, gekocht von Penny. Damit gibt Hinterschinken, gekocht von Penny 1 mal so viele Kalorien wie Putenbrust. In Zahlen sind das bei Putenbrust 103kcal und bei Hinterschinken, gekocht von Penny 106kcal. Das entspricht einem Brennwert von 431kJ und 447kJ.
Mit 22,9g Protein ist Putenbrust zu 21% proteinhaltiger. Hinterschinken, gekocht von Penny liefert dir mit 17% weniger nur 19g.
Bei 0g ist Putenbrust zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hinterschinken, gekocht von Penny is mit 0,5g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Putenbrust mit 1,1g geringer. 3g sind bei Hinterschinken, gekocht von Penny Fett. Damit ist Putenbrust zu 63% fettarmer als Hinterschinken, gekocht von Penny.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren