Vergleich: Putenbrust vs. Lamm-Steaks (weida)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenbrust und Lamm-Steaks von weida im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
von weida
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 685 | kJ |
| Protein: | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| Fett: | 9,4 | g |
| Kalorien | 103 | kcal | -37% | 164 | kcal |
| Brennwert | 431 | kJ | 685 | kJ | |
| Protein | 22,9 | g | -17% | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,7 | g |
| Fett | 1,1 | g | -88% | 9,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenbrust und die Nährwerte von Lamm-Steaks von weida. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenbrust und 100g Lamm-Steaks von weida. Putenbrust gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Lamm-Steaks von weida gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Putenbrust 37% weniger Energie als Lamm-Steaks von weida. Damit gibt Lamm-Steaks von weida 1,6 mal so viele Kalorien wie Putenbrust. In Zahlen sind das bei Putenbrust 103kcal und bei Lamm-Steaks von weida 164kcal. Das entspricht einem Brennwert von 431kJ und 685kJ.
Mit 22,9g Protein ist Putenbrust zu 21% proteinhaltiger. Lamm-Steaks von weida liefert dir mit 17% weniger nur 18,9g.
Bei 0g ist Putenbrust zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Lamm-Steaks von weida is mit 0,7g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Putenbrust mit 1,1g geringer. 9,4g sind bei Lamm-Steaks von weida Fett. Damit ist Putenbrust zu 88% fettarmer als Lamm-Steaks von weida.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren