Vergleich: Rinder Steak vs. Sonnenweizen (Ebly)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinder Steak und Sonnenweizen von Ebly im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 544 | kJ |
| Protein: | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 63% weniger Kalorien |
| 46% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 69% weniger Fett |
von Ebly
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.505 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,5 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 6,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 130 | kcal | -63% | 355 | kcal |
| Brennwert | 544 | kJ | 1.505 | kJ | |
| Protein | 22,5 | g | -46% | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 70,5 | g |
| Fett | 4,5 | g | -69% | 1,4 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 6,1 | g | |
| Salz | 0,14 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinder Steak und die Nährwerte von Sonnenweizen von Ebly. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Rinder Steak und 100g Sonnenweizen von Ebly. Rinder Steak gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Sonnenweizen von Ebly gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Rinder Steak 63% weniger Energie als Sonnenweizen von Ebly. Damit gibt Sonnenweizen von Ebly 2,7 mal so viele Kalorien wie Rinder Steak. In Zahlen sind das bei Rinder Steak 130kcal und bei Sonnenweizen von Ebly 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 544kJ und 1.505kJ.
Mit 22,5g Protein ist Rinder Steak zu 86% proteinhaltiger. Sonnenweizen von Ebly liefert dir mit 46% weniger nur 12,1g.
Bei 0g ist Rinder Steak zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sonnenweizen von Ebly is mit 70,5g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 4,5g Bestandteil von Rinder Steak. Das sind 221% mehr als bei Sonnenweizen von Ebly. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Rechts werden dir von Sonnenweizen von Ebly 0,03g Salz geliefert. Bei Rinder Steak beträgt der Salzgehalt 0,14g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Rinder Steak mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Sonnenweizen von Ebly. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,1g.
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