Vergleich: Rinder Steak vs. Backofen Fisch, käsig kross (Frosta)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinder Steak und Backofen Fisch, käsig kross von Frosta im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 544 | kJ |
| Protein: | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 194 | kcal |
| Brennwert: | 813 | kJ |
| Protein: | 14,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,1 | g |
| Fett: | 9 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,93 | g |
| Natrium: | 0,37 | g |
| Kalorien | 130 | kcal | -33% | 194 | kcal |
| Brennwert | 544 | kJ | 813 | kJ | |
| Protein | 22,5 | g | -34% | 14,9 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 13,1 | g |
| Fett | 4,5 | g | -50% | 9 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,14 | g | 0,93 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,37 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinder Steak und die Nährwerte von Backofen Fisch, käsig kross von Frosta. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Rinder Steak und 100g Backofen Fisch, käsig kross von Frosta. Rinder Steak gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Backofen Fisch, käsig kross von Frosta gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Rinder Steak 33% weniger Energie als Backofen Fisch, käsig kross von Frosta. Damit gibt Backofen Fisch, käsig kross von Frosta 1,5 mal so viele Kalorien wie Rinder Steak. In Zahlen sind das bei Rinder Steak 130kcal und bei Backofen Fisch, käsig kross von Frosta 194kcal. Das entspricht einem Brennwert von 544kJ und 813kJ.
Mit 22,5g Protein ist Rinder Steak zu 51% proteinhaltiger. Backofen Fisch, käsig kross von Frosta liefert dir mit 34% weniger nur 14,9g.
Bei 0g ist Rinder Steak zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Backofen Fisch, käsig kross von Frosta is mit 13,1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Rinder Steak mit 4,5g geringer. 9g sind bei Backofen Fisch, käsig kross von Frosta Fett. Damit ist Rinder Steak zu 50% fettarmer als Backofen Fisch, käsig kross von Frosta.
Auf der linken Seite liefert dir Rinder Steak 0,14g Salz. Rechts erhälst du von Backofen Fisch, käsig kross von Frosta Salz in der Menge von 0,93g.
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