Vergleich: Rinderfilet vs. Rote Kidney Bohnen (Campo Largo)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinderfilet und Rote Kidney Bohnen von Campo Largo im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 469 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
von Campo Largo
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 98 | kcal |
| Brennwert: | 415 | kJ |
| Protein: | 6,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 15 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 6,1 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| Kalorien | 112 | kcal | -13% | 98 | kcal |
| Brennwert | 469 | kJ | 415 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -71% | 6,1 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 15 | g |
| Fett | 2,5 | g | -92% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 6,1 | g | |
| Salz | 0,12 | g | 1,02 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinderfilet und die Nährwerte von Rote Kidney Bohnen von Campo Largo. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Rinderfilet und 100g Rote Kidney Bohnen von Campo Largo. Rinderfilet gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Rote Kidney Bohnen von Campo Largo gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Rinderfilet 14% mehr Energie als Rote Kidney Bohnen von Campo Largo. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rinderfilet 112kcal und bei Rote Kidney Bohnen von Campo Largo 98kcal. Das entspricht einem Brennwert von 469kJ und 415kJ.
Mit 21g Protein ist Rinderfilet zu 244% proteinhaltiger. Rote Kidney Bohnen von Campo Largo liefert dir mit 71% weniger nur 6,1g.
Bei 0g ist Rinderfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Rote Kidney Bohnen von Campo Largo is mit 15g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Rinderfilet. Das sind 1150% mehr als bei Rote Kidney Bohnen von Campo Largo. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Auf der linken Seite liefert dir Rinderfilet 0,12g Salz. Rechts erhälst du von Rote Kidney Bohnen von Campo Largo Salz in der Menge von 1,02g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Rinderfilet mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Rote Kidney Bohnen von Campo Largo. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,1g.
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