Vergleich: Rinderfilet vs. Eier, aus Hessen (tegut Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinderfilet und Eier, aus Hessen von tegut Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 469 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 67% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 58% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 83 | kcal |
| Brennwert: | 348 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| Fett: | 6 | g |
| Salz: | 0,17 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| Kalorien | 112 | kcal | -26% | 83 | kcal |
| Brennwert | 469 | kJ | 348 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -67% | 7 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,5 | g |
| Fett | 2,5 | g | -58% | 6 | g |
| Salz | 0,12 | g | 0,17 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,07 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinderfilet und die Nährwerte von Eier, aus Hessen von tegut Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Rinderfilet und 100g Eier, aus Hessen von tegut Bio. Rinderfilet gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Eier, aus Hessen von tegut Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Rinderfilet 35% mehr Energie als Eier, aus Hessen von tegut Bio. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rinderfilet 112kcal und bei Eier, aus Hessen von tegut Bio 83kcal. Das entspricht einem Brennwert von 469kJ und 348kJ.
Mit 21g Protein ist Rinderfilet zu 200% proteinhaltiger. Eier, aus Hessen von tegut Bio liefert dir mit 67% weniger nur 7g.
Bei 0g ist Rinderfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eier, aus Hessen von tegut Bio is mit 0,5g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Rinderfilet mit 2,5g geringer. 6g sind bei Eier, aus Hessen von tegut Bio Fett. Damit ist Rinderfilet zu 58% fettarmer als Eier, aus Hessen von tegut Bio.
Auf der linken Seite liefert dir Rinderfilet 0,12g Salz. Rechts erhälst du von Eier, aus Hessen von tegut Bio Salz in der Menge von 0,17g.
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