Vergleich: Schnitzel, paniert vs. Gyros, Schwein
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schnitzel, paniert und Gyros, Schwein im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 963 | kJ |
| Protein: | 26,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,5 | g |
| Fett: | 9,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,4 | g |
| 27% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 7% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 168 | kcal |
| Brennwert: | 702 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,5 | g |
| Fett: | 10 | g |
| Ballaststoffe: | 1,3 | g |
| Kalorien | 231 | kcal | -27% | 168 | kcal |
| Brennwert | 963 | kJ | 702 | kJ | |
| Protein | 26,1 | g | -31% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 6,5 | g | -77% | 1,5 | g |
| Fett | 9,3 | g | -7% | 10 | g |
| Ballaststoffe | 0,4 | g | 1,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schnitzel, paniert und die Nährwerte von Gyros, Schwein. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schnitzel, paniert und 100g/ml Gyros, Schwein. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Schnitzel, paniert 38% mehr Energie als Gyros, Schwein. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schnitzel, paniert 231kcal und bei Gyros, Schwein 168kcal. Das entspricht einem Brennwert von 963kJ und 702kJ.
Mit 26,1g Protein ist Schnitzel, paniert zu 45% proteinhaltiger. Gyros, Schwein liefert dir mit 31% weniger nur 18g.
Bei 6,5g ist Schnitzel, paniert zu 333% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gyros, Schwein mit 1,5g.
Der Anteil von Fett ist bei Schnitzel, paniert mit 9,3g geringer. 10g sind bei Gyros, Schwein Fett. Damit ist Schnitzel, paniert zu 7% fettarmer als Gyros, Schwein.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Schnitzel, paniert mit 0,4g schlechter ab. Damit werden 69% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Gyros, Schwein. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,3g.
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