Vergleich: Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt vs. Feigen

Gegenüberstellung der Nährwerte
Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt und Feigen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Vollmilch, Durchschnitt
Diverse

Menge:
Portion:
Kalorien: 535
kcal
Brennwert: 2.242
kJ
Protein: 7,3
g
Kohlenhydrate: 55
g
- davon Zucker: 55
g
Fett: 31,5
g
Cholesterin: 13
mg
Wassergehalt: 2
%
Salz: 0,25
g
Natrium: 0,1
g
Vitamin A: 0,04
mg
Vitamin B1: 0,06
mg
Vitamin B2: 0,27
mg
Vitamin B6: 0,08
mg
Vitamin B12: 1.000
mg
Vitamin C: 2
mg
Vitamin D: 0,8
mg
Vitamin E: 2
mg
Eisen: 6,3
mg
Kalium: 680
mg
Kupfer: 0,6
mg
Magnesium: 86
mg
Phosphor: 219
mg
Zink: 1,4
mg
86% weniger Kalorien
90% weniger Protein
65% weniger Kohlenhydrate
99% weniger Fett
Naturprodukt

Menge:
Portion:
Kalorien: 74
kcal
Brennwert: 310
kJ
Protein: 0,75
g
Kohlenhydrate: 19,18
g
- davon Zucker: 16,26
g
Fett: 0,3
g
Cholesterin: 0
mg
Wassergehalt: 79
%
Salz: 0
g
Natrium: 0
g
Vitamin A: 0
mg
Vitamin B1: 0,06
mg
Vitamin B2: 0,05
mg
Vitamin B6: 0,11
mg
Vitamin B12: 0
mg
Vitamin C: 2
mg
Vitamin D: 0
mg
Vitamin E: 0,11
mg
Eisen: 0,37
mg
Kalium: 232
mg
Kupfer: 0,07
mg
Magnesium: 17
mg
Phosphor: 14
mg
Zink: 0,15
mg
Kalorien 535 kcal
-86%
74 kcal
Brennwert 2.242 kJ 310 kJ
Protein 7,3 g
-90%
0,75 g
Kohlenhydrate 55 g
-65%
19,18 g
- davon Zucker 55 g 16,26 g
Fett 31,5 g
-99%
0,3 g
Cholesterin 13 mg 0 mg
Wassergehalt 2 % 79 %
Salz 0,25 g 0 g
Natrium 0,1 g 0 g
Vitamin A 0,04 mg 0 mg
Vitamin B1 0,06 mg 0,06 mg
Vitamin B2 0,27 mg 0,05 mg
Vitamin B6 0,08 mg 0,11 mg
Vitamin B12 1.000 mg 0 mg
Vitamin C 2 mg 2 mg
Vitamin D 0,8 mg 0 mg
Vitamin E 2 mg 0,11 mg
Eisen 6,3 mg 0,37 mg
Kalium 680 mg 232 mg
Kupfer 0,6 mg 0,07 mg
Magnesium 86 mg 17 mg
Phosphor 219 mg 14 mg
Zink 1,4 mg 0,15 mg
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt und die Nährwerte von Feigen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt und 100g Feigen. Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Feigen gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.

Im Vergleich liefert Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 623% mehr Energie als Feigen. Das ist 7,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 535kcal und bei Feigen 74kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.242kJ und 310kJ.

Mit 7,3g Protein ist Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt zu 873% proteinhaltiger. Feigen liefert dir mit 90% weniger nur 0,75g.

Bei 55g ist Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt zu 187% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Feigen mit 19,18g.

Mit 55g wird dir bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 3,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 238% mehr.

Fett ist mit 31,5g Bestandteil von Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Das sind 10400% mehr als bei Feigen. Hier beträgt der Anteil 0,3g.

Rechts werden dir von Feigen 0g Salz geliefert. Bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt beträgt der Salzgehalt 0,25g.

2% der Masse von Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 97% geringer als bei Feigen, wo er 79% beträgt.
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