Vergleich: Weizenmehl, Typ 405 vs. Reis, Basmati (Golden Sun)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenmehl, Typ 405 und Reis, Basmati von Golden Sun im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.411 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,9 | g |
| Fett: | 1 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 367 | kcal |
| Brennwert: | 1.537 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 337 | kcal | -8% | 367 | kcal |
| Brennwert | 1.411 | kJ | 1.537 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -10% | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate | 70,9 | g | -9% | 78 | g |
| Fett | 1 | g | -50% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 405 und die Nährwerte von Reis, Basmati von Golden Sun. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenmehl, Typ 405 und 100g Reis, Basmati von Golden Sun. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Weizenmehl, Typ 405 8% weniger Energie als Reis, Basmati von Golden Sun. Damit gibt Reis, Basmati von Golden Sun 1,1 mal so viele Kalorien wie Weizenmehl, Typ 405. In Zahlen sind das bei Weizenmehl, Typ 405 337kcal und bei Reis, Basmati von Golden Sun 367kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.411kJ und 1.537kJ.
Mit 9,8g Protein ist Weizenmehl, Typ 405 zu 11% proteinhaltiger. Reis, Basmati von Golden Sun liefert dir mit 10% weniger nur 8,8g.
Bei 70,9g ist Weizenmehl, Typ 405 zu 9% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reis, Basmati von Golden Sun is mit 78g ausgerüstet, was 9% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Weizenmehl, Typ 405 mit 1g geringer. 2g sind bei Reis, Basmati von Golden Sun Fett. Damit ist Weizenmehl, Typ 405 zu 50% fettarmer als Reis, Basmati von Golden Sun.
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