Vergleich: Weizenmehl, Typ 405 vs. Mandelmehl (BioNutra)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenmehl, Typ 405 und Mandelmehl von BioNutra im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.411 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 81% weniger Protein |
| 66% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
von BioNutra
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 426 | kcal |
| Brennwert: | 1.811 | kJ |
| Protein: | 52,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 24,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,7 | g |
| Fett: | 13,2 | g |
| Ballaststoffe: | 7 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 337 | kcal | -21% | 426 | kcal |
| Brennwert | 1.411 | kJ | 1.811 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -81% | 52,6 | g |
| Kohlenhydrate | 70,9 | g | -66% | 24,2 | g |
| - davon Zucker | 0,4 | g | 4,7 | g | |
| Fett | 1 | g | -92% | 13,2 | g |
| Ballaststoffe | 4 | g | 7 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 405 und die Nährwerte von Mandelmehl von BioNutra. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenmehl, Typ 405 und 100g Mandelmehl von BioNutra. Weizenmehl, Typ 405 gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Mandelmehl von BioNutra gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Weizenmehl, Typ 405 21% weniger Energie als Mandelmehl von BioNutra. Damit gibt Mandelmehl von BioNutra 1,3 mal so viele Kalorien wie Weizenmehl, Typ 405. In Zahlen sind das bei Weizenmehl, Typ 405 337kcal und bei Mandelmehl von BioNutra 426kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.411kJ und 1.811kJ.
Mit 9,8g Protein ist Weizenmehl, Typ 405 zu 81% proteinarmer. Mandelmehl von BioNutra liefert dir 52,6g Protein. Das entpsicht einem zu 437% höheren Proteingehalt.
Bei 70,9g ist Weizenmehl, Typ 405 zu 193% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mandelmehl von BioNutra mit 24,2g.
Der Zuckergehalt liegt bei Mandelmehl von BioNutra mit 4,7g zu 91% unter dem von Weizenmehl, Typ 405. Somit beinhaltet Mandelmehl von BioNutra 11,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Weizenmehl, Typ 405 mit 1g geringer. 13,2g sind bei Mandelmehl von BioNutra Fett. Damit ist Weizenmehl, Typ 405 zu 92% fettarmer als Mandelmehl von BioNutra.
Auf der linken Seite liefert dir Weizenmehl, Typ 405 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Mandelmehl von BioNutra Salz in der Menge von 0,2g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Weizenmehl, Typ 405 mit 4g schlechter ab. Damit werden 43% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Mandelmehl von BioNutra. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 7g.
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