Vergleich: Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% (Ehrmann) vs. SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille (Berief)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann und SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille von Berief im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 59 | kcal |
| Brennwert: | 245 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 56% weniger Protein |
| 50% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 185 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,5 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 59 | kcal | -24% | 45 | kcal |
| Brennwert | 245 | kJ | 185 | kJ | |
| Protein | 9 | g | -56% | 4 | g |
| Kohlenhydrate | 5 | g | -50% | 2,5 | g |
| Fett | 0,2 | g | -90% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann und die Nährwerte von SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille von Berief. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann und 100g SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille von Berief. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille von Berief gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann 31% mehr Energie als SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille von Berief. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann 59kcal und bei SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille von Berief 45kcal. Das entspricht einem Brennwert von 245kJ und 185kJ.
Mit 9g Protein ist Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann zu 125% proteinhaltiger. SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille von Berief liefert dir mit 56% weniger nur 4g.
Bei 5g ist Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann zu 100% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille von Berief mit 2,5g.
Der Anteil von Fett ist bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann mit 0,2g geringer. 2g sind bei SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille von Berief Fett. Damit ist Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann zu 90% fettarmer als SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille von Berief.
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