Vergleich: Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% (Ehrmann) vs. Garnelen

Gegenüberstellung der Nährwerte
Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann und Garnelen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.

Menge:
Portion:
Kalorien: 59
kcal
Brennwert: 245
kJ
Protein: 9
g
Kohlenhydrate: 5
g
Fett: 0,2
g
32% weniger Kalorien
52% weniger Protein
86% weniger Fett
Naturprodukt

Menge:
Portion:
g/ml
Kalorien: 87
kcal
Brennwert: 364
kJ
Protein: 18,6
g
Kohlenhydrate: 0
g
Fett: 1,4
g
Kalorien 59 kcal
-32%
87 kcal
Brennwert 245 kJ 364 kJ
Protein 9 g
-52%
18,6 g
Kohlenhydrate 5 g 0 g
Fett 0,2 g
-86%
1,4 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann und die Nährwerte von Garnelen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann und 100g/ml Garnelen. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Garnelen gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.

Im Vergleich liefert Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann 32% weniger Energie als Garnelen. Damit gibt Garnelen 1,5 mal so viele Kalorien wie Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann. In Zahlen sind das bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann 59kcal und bei Garnelen 87kcal. Das entspricht einem Brennwert von 245kJ und 364kJ.

Mit 9g Protein ist Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann zu 52% proteinarmer. Garnelen liefert dir 18,6g Protein. Das entpsicht einem zu 107% höheren Proteingehalt.

Bei 5g ist Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Garnelen mit 0g.

Der Anteil von Fett ist bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann mit 0,2g geringer. 1,4g sind bei Garnelen Fett. Damit ist Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann zu 86% fettarmer als Garnelen.
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