Vergleich: Frischkäse, Balance 5% (Exquisa) vs. Körniger Frischkäse (Alpenmark)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischkäse, Balance 5% von Exquisa und Körniger Frischkäse von Alpenmark im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 97 | kcal |
| Brennwert: | 407 | kJ |
| Protein: | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| Fett: | 5 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 8% weniger Fett |
von Alpenmark
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 436 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| Kalorien | 97 | kcal | -7% | 104 | kcal |
| Brennwert | 407 | kJ | 436 | kJ | |
| Protein | 9,5 | g | -24% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 3,3 | g | -18% | 2,7 | g |
| Fett | 5 | g | -8% | 4,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischkäse, Balance 5% von Exquisa und die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Alpenmark. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischkäse, Balance 5% von Exquisa und 100g Körniger Frischkäse von Alpenmark. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Frischkäse, Balance 5% von Exquisa 7% weniger Energie als Körniger Frischkäse von Alpenmark. Damit gibt Körniger Frischkäse von Alpenmark 1,1 mal so viele Kalorien wie Frischkäse, Balance 5% von Exquisa. In Zahlen sind das bei Frischkäse, Balance 5% von Exquisa 97kcal und bei Körniger Frischkäse von Alpenmark 104kcal. Das entspricht einem Brennwert von 407kJ und 436kJ.
Mit 9,5g Protein ist Frischkäse, Balance 5% von Exquisa zu 24% proteinarmer. Körniger Frischkäse von Alpenmark liefert dir 12,5g Protein. Das entpsicht einem zu 32% höheren Proteingehalt.
Bei 3,3g ist Frischkäse, Balance 5% von Exquisa zu 22% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Körniger Frischkäse von Alpenmark mit 2,7g.
Fett ist mit 5g Bestandteil von Frischkäse, Balance 5% von Exquisa. Das sind 9% mehr als bei Körniger Frischkäse von Alpenmark. Hier beträgt der Anteil 4,6g.
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