Vergleich: Mascarpone (Exquisa) vs. Ricotta, vollfett
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mascarpone von Exquisa und Ricotta, vollfett im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Exquisa
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 384 | kcal |
| Brennwert: | 1.585 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 38 | g |
| Cholesterin: | 114 | mg |
| 61% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 31% weniger Kohlenhydrate |
| 73% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 150 | kcal |
| Brennwert: | 627 | kJ |
| Protein: | 7,54 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,27 | g |
| Fett: | 10,18 | g |
| Cholesterin: | 49 | mg |
| Kalorien | 384 | kcal | -61% | 150 | kcal |
| Brennwert | 1.585 | kJ | 627 | kJ | |
| Protein | 5,5 | g | -27% | 7,54 | g |
| Kohlenhydrate | 5 | g | -31% | 7,27 | g |
| Fett | 38 | g | -73% | 10,18 | g |
| Cholesterin | 114 | mg | 49 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mascarpone von Exquisa und die Nährwerte von Ricotta, vollfett. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Mascarpone von Exquisa und 100g Ricotta, vollfett. Mascarpone von Exquisa gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Ricotta, vollfett gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Mascarpone von Exquisa 156% mehr Energie als Ricotta, vollfett. Das ist 2,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mascarpone von Exquisa 384kcal und bei Ricotta, vollfett 150kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.585kJ und 627kJ.
Mit 5,5g Protein ist Mascarpone von Exquisa zu 27% proteinarmer. Ricotta, vollfett liefert dir 7,54g Protein. Das entpsicht einem zu 37% höheren Proteingehalt.
Bei 5g ist Mascarpone von Exquisa zu 31% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Ricotta, vollfett is mit 7,27g ausgerüstet, was 31% weniger entspricht.
Fett ist mit 38g Bestandteil von Mascarpone von Exquisa. Das sind 273% mehr als bei Ricotta, vollfett. Hier beträgt der Anteil 10,18g.
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