Vergleich: Schokolade, Vollmilch 32% Kakao (Fairglobe) vs. Hirse, roh
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schokolade, Vollmilch 32% Kakao von Fairglobe und Hirse, roh im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 568 | kcal |
| Brennwert: | 2.367 | kJ |
| Protein: | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,5 | g |
| Fett: | 36,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 22,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 32% weniger Protein |
| 28% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 378 | kcal |
| Brennwert: | 1.582 | kJ |
| Protein: | 11,02 | g |
| Kohlenhydrate: | 72,85 | g |
| Fett: | 4,22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,72 | g |
| Ballaststoffe: | 8,5 | g |
| Salz: | 7,62 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 568 | kcal | -33% | 378 | kcal |
| Brennwert | 2.367 | kJ | 1.582 | kJ | |
| Protein | 7,5 | g | -32% | 11,02 | g |
| Kohlenhydrate | 52,5 | g | -28% | 72,85 | g |
| Fett | 36,2 | g | -88% | 4,22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 22,5 | g | 0,72 | g | |
| Ballaststoffe | 0,9 | g | 8,5 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 7,62 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schokolade, Vollmilch 32% Kakao von Fairglobe und die Nährwerte von Hirse, roh. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schokolade, Vollmilch 32% Kakao von Fairglobe und 100g Hirse, roh. Schokolade, Vollmilch 32% Kakao von Fairglobe gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Hirse, roh gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Schokolade, Vollmilch 32% Kakao von Fairglobe 50% mehr Energie als Hirse, roh. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schokolade, Vollmilch 32% Kakao von Fairglobe 568kcal und bei Hirse, roh 378kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.367kJ und 1.582kJ.
Mit 7,5g Protein ist Schokolade, Vollmilch 32% Kakao von Fairglobe zu 32% proteinarmer. Hirse, roh liefert dir 11,02g Protein. Das entpsicht einem zu 47% höheren Proteingehalt.
Bei 52,5g ist Schokolade, Vollmilch 32% Kakao von Fairglobe zu 28% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hirse, roh is mit 72,85g ausgerüstet, was 28% weniger entspricht.
Fett ist mit 36,2g Bestandteil von Schokolade, Vollmilch 32% Kakao von Fairglobe. Das sind 758% mehr als bei Hirse, roh. Hier beträgt der Anteil 4,22g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Schokolade, Vollmilch 32% Kakao von Fairglobe mit 22,5g 31,3 mal so hoch wie bei Hirse, roh. Bei Hirse, roh liegt der Wert bei 0,72g, also 97% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Schokolade, Vollmilch 32% Kakao von Fairglobe 0,25g Salz. Rechts erhälst du von Hirse, roh Salz in der Menge von 7,62g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Schokolade, Vollmilch 32% Kakao von Fairglobe mit 0,9g schlechter ab. Damit werden 89% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Hirse, roh. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,5g.
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