Vergleich: Schmand, aus Sauerrahm (frischli) vs. Crème fraîche

Gegenüberstellung der Nährwerte
Schmand, aus Sauerrahm von frischli und Crème fraîche im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
aus Sauerrahm
von frischli

Menge:
Portion:
Kalorien: 242
kcal
Brennwert: 1.010
kJ
Protein: 3,2
g
Kohlenhydrate: 4
g
Fett: 24
g
21% weniger Kalorien
25% weniger Protein
43% weniger Kohlenhydrate
25% weniger Fett
Diverse

Menge:
Portion:
g/ml
Kalorien: 307
kcal
Brennwert: 1.285
kJ
Protein: 2,4
g
Kohlenhydrate: 2,3
g
Fett: 32
g
Kalorien 242 kcal
-21%
307 kcal
Brennwert 1.010 kJ 1.285 kJ
Protein 3,2 g
-25%
2,4 g
Kohlenhydrate 4 g
-43%
2,3 g
Fett 24 g
-25%
32 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schmand, aus Sauerrahm von frischli und die Nährwerte von Crème fraîche. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schmand, aus Sauerrahm von frischli und 100g/ml Crème fraîche. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.

Im Vergleich liefert Schmand, aus Sauerrahm von frischli 21% weniger Energie als Crème fraîche. Damit gibt Crème fraîche 1,3 mal so viele Kalorien wie Schmand, aus Sauerrahm von frischli. In Zahlen sind das bei Schmand, aus Sauerrahm von frischli 242kcal und bei Crème fraîche 307kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.010kJ und 1.285kJ.

Mit 3,2g Protein ist Schmand, aus Sauerrahm von frischli zu 33% proteinhaltiger. Crème fraîche liefert dir mit 25% weniger nur 2,4g.

Bei 4g ist Schmand, aus Sauerrahm von frischli zu 74% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Crème fraîche mit 2,3g.

Der Anteil von Fett ist bei Schmand, aus Sauerrahm von frischli mit 24g geringer. 32g sind bei Crème fraîche Fett. Damit ist Schmand, aus Sauerrahm von frischli zu 25% fettarmer als Crème fraîche.
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