Vergleich: Bioland, Junge Erbsen (Frosta) vs. Brechbohnen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bioland, Junge Erbsen von Frosta und Brechbohnen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 81 | kcal |
| Brennwert: | 342 | kJ |
| Protein: | 5,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 5 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 68% weniger Kalorien |
| 59% weniger Protein |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 105 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 81 | kcal | -68% | 26 | kcal |
| Brennwert | 342 | kJ | 105 | kJ | |
| Protein | 5,8 | g | -59% | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate | 10,2 | g | -69% | 3,2 | g |
| - davon Zucker | 4,5 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -75% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 5 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bioland, Junge Erbsen von Frosta und die Nährwerte von Brechbohnen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bioland, Junge Erbsen von Frosta und 100g Brechbohnen. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Bioland, Junge Erbsen von Frosta 212% mehr Energie als Brechbohnen. Das ist 3,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bioland, Junge Erbsen von Frosta 81kcal und bei Brechbohnen 26kcal. Das entspricht einem Brennwert von 342kJ und 105kJ.
Mit 5,8g Protein ist Bioland, Junge Erbsen von Frosta zu 142% proteinhaltiger. Brechbohnen liefert dir mit 59% weniger nur 2,4g.
Bei 10,2g ist Bioland, Junge Erbsen von Frosta zu 219% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Brechbohnen mit 3,2g.
Mit 4,5g wird dir bei Bioland, Junge Erbsen von Frosta 3,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 275% mehr.
Fett ist mit 0,8g Bestandteil von Bioland, Junge Erbsen von Frosta. Das sind 300% mehr als bei Brechbohnen. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Brechbohnen 0,01g Salz geliefert. Bei Bioland, Junge Erbsen von Frosta beträgt der Salzgehalt 0,05g.
Bioland, Junge Erbsen von Frosta beinhaltet 5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,7 mal so hoch. Bei Brechbohnen liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3g.
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