Vergleich: Bioland, Junge Erbsen (Frosta) vs. Kürbis
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bioland, Junge Erbsen von Frosta und Kürbis im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 81 | kcal |
| Brennwert: | 342 | kJ |
| Protein: | 5,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 5 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 67% weniger Kalorien |
| 76% weniger Protein |
| 55% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 27 | kcal |
| Brennwert: | 113 | kJ |
| Protein: | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 81 | kcal | -67% | 27 | kcal |
| Brennwert | 342 | kJ | 113 | kJ | |
| Protein | 5,8 | g | -76% | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate | 10,2 | g | -55% | 4,6 | g |
| - davon Zucker | 4,5 | g | 3,6 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -75% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 5 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bioland, Junge Erbsen von Frosta und die Nährwerte von Kürbis. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bioland, Junge Erbsen von Frosta und 100g Kürbis. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Bioland, Junge Erbsen von Frosta 200% mehr Energie als Kürbis. Das ist 3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bioland, Junge Erbsen von Frosta 81kcal und bei Kürbis 27kcal. Das entspricht einem Brennwert von 342kJ und 113kJ.
Mit 5,8g Protein ist Bioland, Junge Erbsen von Frosta zu 314% proteinhaltiger. Kürbis liefert dir mit 76% weniger nur 1,4g.
Bei 10,2g ist Bioland, Junge Erbsen von Frosta zu 122% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kürbis mit 4,6g.
Mit 4,5g wird dir bei Bioland, Junge Erbsen von Frosta 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 25% mehr.
Fett ist mit 0,8g Bestandteil von Bioland, Junge Erbsen von Frosta. Das sind 300% mehr als bei Kürbis. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Kürbis 0,02g Salz geliefert. Bei Bioland, Junge Erbsen von Frosta beträgt der Salzgehalt 0,05g.
Bioland, Junge Erbsen von Frosta beinhaltet 5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,7 mal so hoch. Bei Kürbis liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3g.
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