Vergleich: Bioland, Junge Erbsen (Frosta) vs. Edamame (Rewe Bio)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Bioland, Junge Erbsen von Frosta und Edamame von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Junge Erbsen
von Frosta

Menge:
Portion:
Kalorien: 81
kcal
Brennwert: 342
kJ
Protein: 5,8
g
Kohlenhydrate: 10,2
g
- davon Zucker: 4,5
g
Fett: 0,8
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,2
g
Salz: 0,05
g
37% weniger Kalorien
44% weniger Protein
16% weniger Kohlenhydrate
83% weniger Fett
von Rewe Bio

Menge:
Portion:
Kalorien: 128
kcal
Brennwert: 536
kJ
Protein: 10,3
g
Kohlenhydrate: 8,6
g
- davon Zucker: 2,5
g
Fett: 4,7
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 2,2
g
Salz: 0
g
Kalorien 81 kcal
-37%
128 kcal
Brennwert 342 kJ 536 kJ
Protein 5,8 g
-44%
10,3 g
Kohlenhydrate 10,2 g
-16%
8,6 g
- davon Zucker 4,5 g 2,5 g
Fett 0,8 g
-83%
4,7 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 2,2 g
Salz 0,05 g 0 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bioland, Junge Erbsen von Frosta und die Nährwerte von Edamame von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bioland, Junge Erbsen von Frosta und 100g Edamame von Rewe Bio. Bioland, Junge Erbsen von Frosta gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Edamame von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.

Im Vergleich liefert Bioland, Junge Erbsen von Frosta 37% weniger Energie als Edamame von Rewe Bio. Damit gibt Edamame von Rewe Bio 1,6 mal so viele Kalorien wie Bioland, Junge Erbsen von Frosta. In Zahlen sind das bei Bioland, Junge Erbsen von Frosta 81kcal und bei Edamame von Rewe Bio 128kcal. Das entspricht einem Brennwert von 342kJ und 536kJ.

Mit 5,8g Protein ist Bioland, Junge Erbsen von Frosta zu 44% proteinarmer. Edamame von Rewe Bio liefert dir 10,3g Protein. Das entpsicht einem zu 78% höheren Proteingehalt.

Bei 10,2g ist Bioland, Junge Erbsen von Frosta zu 19% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Edamame von Rewe Bio mit 8,6g.

Mit 4,5g wird dir bei Bioland, Junge Erbsen von Frosta 1,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 80% mehr.

Der Anteil von Fett ist bei Bioland, Junge Erbsen von Frosta mit 0,8g geringer. 4,7g sind bei Edamame von Rewe Bio Fett. Damit ist Bioland, Junge Erbsen von Frosta zu 83% fettarmer als Edamame von Rewe Bio.

Bei Bioland, Junge Erbsen von Frosta sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 91% mehr als bei Edamame von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 2,2g, also 11 mal so hoch.

Rechts werden dir von Edamame von Rewe Bio 0g Salz geliefert. Bei Bioland, Junge Erbsen von Frosta beträgt der Salzgehalt 0,05g.
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