Vergleich: Bauernschinken, mild geräuchert vs. Kochhinterschinken (Gebirgsjäger)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger und Kochhinterschinken von Gebirgsjäger im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 232 | kcal |
| Brennwert: | 970 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 14 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,6 | g |
| Salz: | 5 | g |
| Natrium: | 1,97 | g |
| 53% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 40% weniger Kohlenhydrate |
| 79% weniger Fett |
von Gebirgsjäger
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 108 | kcal |
| Brennwert: | 455 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Salz: | 0,9 | g |
| Natrium: | 0,9 | g |
| Kalorien | 232 | kcal | -53% | 108 | kcal |
| Brennwert | 970 | kJ | 455 | kJ | |
| Protein | 26 | g | -27% | 19 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | -40% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0,4 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 14 | g | -79% | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5,6 | g | 1,2 | g | |
| Salz | 5 | g | 0,9 | g | |
| Natrium | 1,97 | g | 0,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger und die Nährwerte von Kochhinterschinken von Gebirgsjäger. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger und 100g Kochhinterschinken von Gebirgsjäger. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger 115% mehr Energie als Kochhinterschinken von Gebirgsjäger. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger 232kcal und bei Kochhinterschinken von Gebirgsjäger 108kcal. Das entspricht einem Brennwert von 970kJ und 455kJ.
Mit 26g Protein ist Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger zu 37% proteinhaltiger. Kochhinterschinken von Gebirgsjäger liefert dir mit 27% weniger nur 19g.
Bei 0,6g ist Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger zu 40% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kochhinterschinken von Gebirgsjäger is mit 1g ausgerüstet, was 40% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kochhinterschinken von Gebirgsjäger mit 0,9g zu 56% unter dem von Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger. Somit beinhaltet Kochhinterschinken von Gebirgsjäger 2,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 14g Bestandteil von Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger. Das sind 367% mehr als bei Kochhinterschinken von Gebirgsjäger. Hier beträgt der Anteil 3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger mit 5,6g 4,7 mal so hoch wie bei Kochhinterschinken von Gebirgsjäger. Bei Kochhinterschinken von Gebirgsjäger liegt der Wert bei 1,2g, also 79% geringer.
Rechts werden dir von Kochhinterschinken von Gebirgsjäger 0,9g Salz geliefert. Bei Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger beträgt der Salzgehalt 5g.
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