Vergleich: Dreikornbrot (Glutano) vs. Kornspitz

Gegenüberstellung der Nährwerte
Dreikornbrot von Glutano und Kornspitz im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Glutano

Menge:
Portion:
Kalorien: 206
kcal
Brennwert: 872
kJ
Protein: 6
g
Kohlenhydrate: 38
g
- davon Zucker: 1
g
Fett: 2
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,3
g
Ballaststoffe: 5
g
Salz: 0,86
g
Natrium: 0,34
g
34% weniger Kalorien
2% weniger Protein
30% weniger Kohlenhydrate
22% weniger Fett
Diverse

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 135
kcal
Brennwert: 565
kJ
Protein: 5,87
g
Kohlenhydrate: 26,53
g
- davon Zucker: 2,42
g
Fett: 1,57
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,31
g
Ballaststoffe: 4,5
g
Salz: 0,58
g
Natrium: 0,23
g
Kalorien 206 kcal
-34%
135 kcal
Brennwert 872 kJ 565 kJ
Protein 6 g
-2%
5,87 g
Kohlenhydrate 38 g
-30%
26,53 g
- davon Zucker 1 g 2,42 g
Fett 2 g
-22%
1,57 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g 0,31 g
Ballaststoffe 5 g 4,5 g
Salz 0,86 g 0,58 g
Natrium 0,34 g 0,23 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dreikornbrot von Glutano und die Nährwerte von Kornspitz. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dreikornbrot von Glutano und 100g Kornspitz. Dreikornbrot von Glutano gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Kornspitz gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.

Im Vergleich liefert Dreikornbrot von Glutano 53% mehr Energie als Kornspitz. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dreikornbrot von Glutano 206kcal und bei Kornspitz 135kcal. Das entspricht einem Brennwert von 872kJ und 565kJ.

Mit 6g Protein ist Dreikornbrot von Glutano zu 2% proteinhaltiger. Kornspitz liefert dir mit 2% weniger nur 5,87g.

Bei 38g ist Dreikornbrot von Glutano zu 43% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kornspitz mit 26,53g.

Der Zuckergehalt liegt bei Kornspitz mit 2,42g zu 59% unter dem von Dreikornbrot von Glutano. Somit beinhaltet Kornspitz 2,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.

Fett ist mit 2g Bestandteil von Dreikornbrot von Glutano. Das sind 27% mehr als bei Kornspitz. Hier beträgt der Anteil 1,57g.

Bei Dreikornbrot von Glutano sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 3% mehr als bei Kornspitz. Dort liegt der Wert bei 0,31g, also 1 mal so hoch.

Rechts werden dir von Kornspitz 0,58g Salz geliefert. Bei Dreikornbrot von Glutano beträgt der Salzgehalt 0,86g.

Dreikornbrot von Glutano beinhaltet 5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Kornspitz liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4,5g.
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