Vergleich: Speisetopfen, Mager (Gmunder Milch) vs. Brokkoli

Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch und Brokkoli im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Mager
von Gmunder Milch

Menge:
Portion:
Kalorien: 71
kcal
Brennwert: 300
kJ
Protein: 12,5
g
Kohlenhydrate: 4,1
g
Fett: 0,2
g
52% weniger Kalorien
77% weniger Protein
38% weniger Kohlenhydrate
46% weniger Fett
Naturprodukt

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 34
kcal
Brennwert: 141
kJ
Protein: 2,82
g
Kohlenhydrate: 6,64
g
Fett: 0,37
g
Kalorien 71 kcal
-52%
34 kcal
Brennwert 300 kJ 141 kJ
Protein 12,5 g
-77%
2,82 g
Kohlenhydrate 4,1 g
-38%
6,64 g
Fett 0,2 g
-46%
0,37 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch und die Nährwerte von Brokkoli. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch und 100g Brokkoli. Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Brokkoli gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.

Im Vergleich liefert Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch 109% mehr Energie als Brokkoli. Das ist 2,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch 71kcal und bei Brokkoli 34kcal. Das entspricht einem Brennwert von 300kJ und 141kJ.

Mit 12,5g Protein ist Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch zu 343% proteinhaltiger. Brokkoli liefert dir mit 77% weniger nur 2,82g.

Bei 4,1g ist Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch zu 38% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Brokkoli is mit 6,64g ausgerüstet, was 38% weniger entspricht.

Der Anteil von Fett ist bei Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch mit 0,2g geringer. 0,37g sind bei Brokkoli Fett. Damit ist Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch zu 46% fettarmer als Brokkoli.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
Anmelden und kommentieren

oder als Gast kommentieren

Name:
E-Mail: