Vergleich: Reis, Basmati (Golden Sun) vs. Penne, aus roten Linsen (Rewe Bio)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Reis, Basmati von Golden Sun und Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Basmati
von Golden Sun

Menge:
Portion:
Kalorien: 367
kcal
Brennwert: 1.537
kJ
Protein: 8,8
g
Kohlenhydrate: 78
g
Fett: 2
g
9% weniger Kalorien
66% weniger Protein
36% weniger Kohlenhydrate
15% weniger Fett
aus roten Linsen
von Rewe Bio

Menge:
Portion:
Kalorien: 335
kcal
Brennwert: 1.403
kJ
Protein: 26
g
Kohlenhydrate: 50
g
Fett: 1,7
g
Kalorien 367 kcal
-9%
335 kcal
Brennwert 1.537 kJ 1.403 kJ
Protein 8,8 g
-66%
26 g
Kohlenhydrate 78 g
-36%
50 g
Fett 2 g
-15%
1,7 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reis, Basmati von Golden Sun und die Nährwerte von Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reis, Basmati von Golden Sun und 100g Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.

Im Vergleich liefert Reis, Basmati von Golden Sun 10% mehr Energie als Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reis, Basmati von Golden Sun 367kcal und bei Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio 335kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.537kJ und 1.403kJ.

Mit 8,8g Protein ist Reis, Basmati von Golden Sun zu 66% proteinarmer. Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio liefert dir 26g Protein. Das entpsicht einem zu 195% höheren Proteingehalt.

Bei 78g ist Reis, Basmati von Golden Sun zu 56% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio mit 50g.

Fett ist mit 2g Bestandteil von Reis, Basmati von Golden Sun. Das sind 18% mehr als bei Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 1,7g.
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