Vergleich: Reis, Basmati (Golden Sun) vs. Anicia Linsen, grün-marmorierte (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reis, Basmati von Golden Sun und Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 367 | kcal |
| Brennwert: | 1.537 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 62% weniger Protein |
| 48% weniger Kohlenhydrate |
| 20% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 307 | kcal |
| Brennwert: | 1.286 | kJ |
| Protein: | 23,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 40,6 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| Kalorien | 367 | kcal | -16% | 307 | kcal |
| Brennwert | 1.537 | kJ | 1.286 | kJ | |
| Protein | 8,8 | g | -62% | 23,4 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -48% | 40,6 | g |
| Fett | 2 | g | -20% | 1,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reis, Basmati von Golden Sun und die Nährwerte von Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reis, Basmati von Golden Sun und 100g Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut. Reis, Basmati von Golden Sun gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Reis, Basmati von Golden Sun 20% mehr Energie als Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reis, Basmati von Golden Sun 367kcal und bei Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut 307kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.537kJ und 1.286kJ.
Mit 8,8g Protein ist Reis, Basmati von Golden Sun zu 62% proteinarmer. Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut liefert dir 23,4g Protein. Das entpsicht einem zu 166% höheren Proteingehalt.
Bei 78g ist Reis, Basmati von Golden Sun zu 92% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut mit 40,6g.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Reis, Basmati von Golden Sun. Das sind 25% mehr als bei Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut. Hier beträgt der Anteil 1,6g.
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