Vergleich: Langkorn Reis, Parboiled (Golden Sun) vs. Zwiebeln
Gegenüberstellung der Nährwerte
Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun und Zwiebeln im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.454 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 77 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 92% weniger Kalorien |
| 78% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 28 | kcal |
| Brennwert: | 117 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,8 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -92% | 28 | kcal |
| Brennwert | 1.454 | kJ | 117 | kJ | |
| Protein | 6 | g | -78% | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 77 | g | -94% | 4,9 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 3,8 | g | |
| Fett | 1 | g | -80% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 0,8 | g | 1,8 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun und die Nährwerte von Zwiebeln. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun und 100g Zwiebeln. Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Zwiebeln gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun 1125% mehr Energie als Zwiebeln. Das ist 12,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun 343kcal und bei Zwiebeln 28kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.454kJ und 117kJ.
Mit 6g Protein ist Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun zu 362% proteinhaltiger. Zwiebeln liefert dir mit 78% weniger nur 1,3g.
Bei 77g ist Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun zu 1471% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Zwiebeln mit 4,9g.
Der Zuckergehalt liegt bei Zwiebeln mit 3,8g zu 97% unter dem von Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun. Somit beinhaltet Zwiebeln 38 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1g Bestandteil von Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun. Das sind 400% mehr als bei Zwiebeln. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Zwiebeln 0,01g Salz geliefert. Bei Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun beträgt der Salzgehalt 0,25g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun mit 0,8g schlechter ab. Damit werden 56% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Zwiebeln. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,8g.
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