Vergleich: Butter Toast (Golden Toast) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Butter Toast von Golden Toast und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Golden Toast
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.118 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| 73% weniger Kalorien |
| 76% weniger Protein |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 265 | kcal | -73% | 71 | kcal |
| Brennwert | 1.118 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 8,2 | g | -76% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 48 | g | -69% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -97% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 2,8 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 1,4 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,6 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Butter Toast von Golden Toast und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Butter Toast von Golden Toast und 100g Kartoffel. Butter Toast von Golden Toast gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Butter Toast von Golden Toast 273% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 3,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Butter Toast von Golden Toast 265kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.118kJ und 297kJ.
Mit 8,2g Protein ist Butter Toast von Golden Toast zu 310% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 76% weniger nur 2g.
Bei 48g ist Butter Toast von Golden Toast zu 224% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffel mit 14,8g.
Mit 3,5g wird dir bei Butter Toast von Golden Toast 5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 400% mehr.
Fett ist mit 3,8g Bestandteil von Butter Toast von Golden Toast. Das sind 3700% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Butter Toast von Golden Toast beträgt der Salzgehalt 1,4g.
Butter Toast von Golden Toast beinhaltet 2,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,3 mal so hoch. Bei Kartoffel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,2g.
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